Åndens VidenskabS


Nebula

Taoist mester Mantak Chia forklarer hvordan negativ chi påvirker os

Dylan Charles
Waking Times
ons, 21 feb 2018 15:37 UTC
Chi energy
Chi er den oprindelige livskraft.
De siger, at energi bevæger sig derhen, hvor opmærksomheden flyder. Og i nutidens vanvittige medieunivers, er vores opmærksomhed over alt. Det betyder, at vores energi er over alt, og hvis den er over alt, så er den ikke der, hvor vi behøver den mest med bidrag til vores personlige sundhed.

Dette er særligt sandt i krisetider, når tragiske hændelser oversvømmer samfundet som helhed med intens frygt, bekymringer og forårsager ekstrem stress. Når vi som mennesker opererer i disse sindstilstande drænes vores spirituelle energi og det fysiske og psykologiske heldbred forværres hurtigt.

Der er mere om dette end blot en fornemmelse, det er videnskaben om chi, din livsenergi. Taoistiske mester og forfatter til talrige bøger om personlig energiudvikling, Matak Chia, forklarer, at opretholdelse, beskyttelse og styrkelse af din chi er en udfordring i dag, når der er så mange distraktioner, og så mange negative følelser omkring os. I en artikel om Taoistisk energihealing, forklarer Chia, hvordan negativ chi påvirker os.
Læs mere...
Clock

Lad stoikerne hjælpe dig med at navigere den moderne arbejdsplads

Ryan Holiday
Medium
man, 28 aug 2017 18:32 UTC
diverse workplace
Her er 7 stoiske øvelser og strategier som vil hjælpe dig med at navigere på din arbejdsplads med bedre klarhed, effektivitet og et fredfyldt sind.

Billedet af en Zen filosof er en munk blandt grønne stille bakker, eller i et smukt tempel på en klippetop. Stoikeren derimod er modsætningen til denne ide. Stoikeren er en mand på markedspladsen, handelsmanden på rejse, senatoren i Forummet, soldaten ved fronten.med andre ord, de er ligesom dig.

Disse jobs lader måske ikke til at være vel disponeret til "filosofi", men de er. Og ligeledes er du. For selv i de såkaldte mest moderne jobs, er stoikeren i stand til at finde fred og klarhed. For årtusinder har Stoicisme været et redskab for såvel eliten som det almindelige menneske - fra slaver til kejsere - mens de har søgt visdom, styrke og det 'gode liv.' Det var en filosofi som var designed for handling - for dem som gør - ikke for skrivebordet.
Læs mere...
Bulb

Professor Peterson: 'Jeg ønsker ikke at folk falder ned i den ideologiske afgrund'

Adam Rubenstein
Weekly Standard
tor, 01 mar 2018 22:52 UTC
The best-selling author and psychology professor talks about the keys to getting by in life.
Jordan Peterson during a lecture at the University of Toronto.
© Rene Johnston/Toronto Star via Getty ImagesJordan Peterson during a lecture at the University of Toronto.
Dr. Jordan Peterson, professor i psykologi ved University of Toronto, er forfatter til den bedstsælgende bog, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos. Han er meget aktiv i den offentlige debat: Han afholder ofte offentlige taler, er engageret i televiserede debatter og producerer YouTube videoer vedrørende en hel stribe af politiske og kulturelle emner. I denne uge, talte vi om nutidens politik, psykologisk profil af mennesker som begår skoleskyderier, og om menneskets længsel.

Dette interview er blevet redigeret for klarhed og længde.

Kommentar: Se også:

Læs mere...
Book 2

Jordan Peterson: "Hold op med at sige ting, som gør dig svag" (VIDEO)

Alex
Red Pill Times
tor, 25 jan 2018 21:26 UTC
jordan peterson 2
Jordan Peterson
Dr. Jordan Peterson er en af vor tids store intellektuelle, der siger sandheden.

En sand internet superstar, der taler om marxismens gift, social engineering og identitetspolitik. Peterson modtog et ton af mediedækning efter, at han afvæbnede Channel 4's Cathy Newman med logik og venlighed.

Professor Peterson gjorde Channel 4's Cathy Newman stum ved at gøre en ukomfortabel observation om Venstrefløjens insisteren på at modificere og censurere tale for deres egen skyld.

Tucker Carlson og Dr. Jordan Peterson, i et kort en-til-en interview. Den er værd at se...

Kommentar: Oversat af Sott.net fra Jordan Peterson: "Stop saying things that make you weak" (VIDEO) Faktisk anser Jordan Peterson ikke interviewet som alle tiders bedste, se mere på.
Jordan Peterson responds in full to the Channel 4 interview and its aftermath.

He also elaborates on what we think are the five strongest points of his philosophy on "how to be in the world", namely: 1- The centrality of the archetypical hero's myth 2- The central role of the Logos during the hero's narrative 3- Making the right sacrifices when bargaining with the future 4- Orienting yourself towards the highest possible good you can conceive 5- Minimise your persona, cultivate your essence, and live in its closest possible proximity Enjoy! We sure did. For the Dutch among you, we wrote down an elaborate summary of those five points, with Peterson's relevant lectures embedded in the text. For the none-Dutch, Google translate might take you a long way!
Se videre

Læs mere...
Family

Overblik over "dramatrekanten" og offerrollens tre ansigter

Lynne Forrest
lynneforrest.com
tor, 26 jun 2008 00:01 UTC
Lynne Forrest
Hvad enten vi ved det eller ikke, reagerer de fleste af os over for livet som ofre. Hver gang vi nægter at tage ansvar for os selv, vælger vi ubevidst at reagere som ofre. Dette skaber uundgåeligt følelser af vrede, skyld, utilstrækkelighed og efterlader os med en følelse af at være blevet forrådt, eller af at andre har udnyttet os.

Offerrollen kan defineres af de tre positioner, som er smukt illustreret i et diagram udviklet af en velanset psykiater, og underviser i transaktionsanalyse ved navn Stephen Karpman. Han kalder den "dramatrekanten" [Eng: "Drama Triangle"]. Jeg referer til den som offertrekanten. Efter at have opdaget dette begreb for henved tredive år siden, er det blevet et af de vigtigste værktøjer i mit personlige og professionelle liv. Jo mere jeg underviser og anvender offertrekanten til personlige forhold, jo dybere vokser min værdsættelse af dette enkle kraftfulde instrument.

Jeg har nogle gange refereret til offertrekanten som en "skammegenerator", fordi vi gennem den ubevidst genopfører smertefulde livstemaer, som skaber skam. Dette har den effekt at forstærke gamle, smertefulde opfattelser, som fastholder os i en begrænset version af virkeligheden.

Kommentar: See also:

Læs mere...
Question

SOTT Fokus: Hvad hvis alt vi er blevet fortalt om depression er forkert?

Johann Hari
The Guardian
søn, 07 jan 2018 13:25 UTC
I dette uddrag af hans bog appellere Johann Hari, som tog anti-depressiver i 14 år om en ny tilnærmelse.

pills
© Alamy‘Lægemidler har en positiv effekt på nogle mennesker, - men de kan helt klart ikke være den væsentligste løsning for de fleste af os."
I 1970'erne blev der opdaget en sandhed om depression - én som hurtigt blev fejet til side, fordi dens implikationer var upassende og for eksplosive. Amerikanske psykiatere havde skrevet en bog, som ville fremlægge i detaljer alle symptomerne på forskellige mentale sygdomme, så de kunne identificeres og behandles på den samme måde i hele USA. Den blev kaldet Diagnostic and Statistical Manual. I den seneste version har de fremlagt ni symptomer, som en patient skal udvise for at kunne diagnosticeres med depression - som for eksempel faldende interesse i glæde og vedholdende lavt humør. For at en læge skulle kunne konkludere, at du havde depression, måtte du udvise disse symptomer igennem adskillige uger.

Kommentar: While the author makes some good points, as said, antidepressants may work for some. More on depression:

Læs mere...
People

Hvem du bruger tid sammen med vil fortælle dig hvem du er

Ryan Holiday
Medium
lør, 09 dec 2017 20:09 UTC
three women
© unsplash
Hvem bruger du tid sammen med?

Hvordan skaber de dig hvem du er?

James Altucher kalder dette din "scene." Som Jim Rohn formulerer det, så er du gennemsnittet af de fem mennesker, du bruger mest tid sammen med. Som min far engang sagde til mig som barn, "Ryan, du bliver som dine venner."

Eller som Goethe berømt sagde det både bedre og tidligere (omkring 170 år før nogen af dem), "Sig mig hvem du er sammen med og jeg vil sige dig, hvem du er." Og før ham skrev Seneca til en ven:
Vælg nogen hvis livsmåde såvel som ord, og ansigt afspejler den karakter der ligger bag det, der har vundet din godkendelse. Udpeg ham altid for dig selv som enten din værge eller din rollemodel. Der er et behov, efter min opfattelse, for en, der kan være en standard, som vores karakter kan måle sig med. Uden en målestok at måle sig med undgår man ikke at lave en krog lige.
Kendsgerningen er, at de mennesker vi omgiver os med hjælper os at sætte en grundlinie for, hvad vi synes er ok, hvad vi synes er muligt, og hvad vi udsætter os for.
Læs mere...
Hourglass

At komme til en forståelse af dødens komme

Jennie Dear
The Atlantic
tor, 02 nov 2017 00:00 UTC
Palliativ pleje
Palliativ pleje
Læger ved palliativ pleje forklarer det "eksistentielle slag" som mange mennesker står overfor på slutningen af livet.

Nessa Coyle kalder det for "det eksistentielle slag" - det øjeblik hvor en døende person først realiserer på et dybt niveau at døden er lige om hjørnet. For mange kommer realitionen pludseligt: "Den sædvanlige vane at skyde tanker om døden i baggrunden er nu umulig," har Coyle, en sygeplejer og en pioneer indenfor pallivativ pleje, skrevet.

Jeg ved ikke præcist hvornår min mor, som til slut døde af fremskredet brystkræft, stod overfor sin eksistentielle krise. Men jeg har et bud på det: Mine forældre ventede en dag efter hendes første diagnose før de ringede til min bror og søster og migselv. De fik først hold i mig. Min far er ikke en specielt rolig mand, men han sagde meget roligt noget i retning af: "Jeres mor har fået stillet diagnosen, brystkræft."

Der var en pause, og derpå en lyd som jeg bedst kan beskrive som værende ikke rigtigt en hulken eller en hylen, men vildt. Det var så ukarakteristisk at jeg på det tidspunkt ikke vidste og forøvrigt stadigt ikke ved, om lyden den kom fra min far eller mor.

Jeg tror at det var øjeblikket af hendes eksistentielle slag.

Kommentar: Some other thoughts on this rather somber subject:

Læs mere...
Book 2

Bakspejl Webbets bedste: At skrive din vej til lykke ved at redigere din personlige historiefortælling

Tara Parker-Pope
New York Times
man, 19 jan 2015 17:49 UTC
handwriting
Den videnskabelige forskning om fordelene ved den såkaldte 'udtryksfuldt skrift' (expressive writing) er overraskende omfattende. Forskning viser, at det at skrive om sig selv og ens personlige oplevelser kan forbedre humørsvingninger, hjælpe på reduktion af symptomer blandt cancer patienter, forbedre helbred efter hjertetilfælde, formindske lægebesøg og selv forbedre hukommelse.

Nu studerer forskere hvorvidt skriftens magt - og det at genskrive - sin personlige historie kan lede til ændring i opførsel og forbedre lykkefølelse.

Konceptet lægger sig op af ideen om, at vi alle har personlige historier, der former vores syn på verden og os selv. Men nogle gange har vores indre stemme ikke fat i den lange ende. Nogle forskere tror, at vi ved at skrive og sidenhen redigere vores egne historier, kan ændre vores opfattelse af os selv og identificere forhindringer, der står mellem os og et bedre helbred.

Det kan være, det lyder som noget selv-hjælps vrøvl, men forskning viser at virkningen er ægte

Kommentar: Oversat af Sott.net fra Writing your way to happiness by editing your personal narratives

Se også:

Læs mere...
Bulb

At lære af det som andre har fortrudt

Dr. Mercola
mercola.com
tor, 16 nov 2017 09:57 UTC
Billede
Fortrydelser. vi har dem alle - ting sagt eller gjort; ting der ikke blev sagt eller ikke blev gjort. Veje som vi ikke fulgte; muligheder vi gik glip af på grund af frygt eller usikkerhed. Listen er lang, men én af de største fortrydelser i livet, der rapporteres af et stort antal mennesker, er ikke at være der for en anden ved livets slutning1. Med andre ord at være for travl i "livet" til at tage sig af dem, der er døden nær.


Interessant nok, mens en fortrydelse kan udtrykkes enten som en handling eller mangel på handling, (For eksempel: "Jeg ville ønske, jeg ikke var droppet ud af min ungdomsuddannelse," overfor "Jeg ville ønske jeg var blevet i min ungdomsuddannelse"), så er fortrydelser formuleret som handlinger mere følelsesmæssigt intense end fortrydelser om undladelser af handling, men fortrydelser om undeladelser af handling har en tendens til at vare længere.2

Emma Freud, en klummeskriver for The Guardian, undersøgte temaet om fortrydelser på sociale medier, og dækkede alt fra personlige forhold til balancen i arbejdslivet og personlige lidenskaber, til misbrug, sygdom og død. Hvis du er interesseret kan du tage et kig på nogle af de tusinder af svar, hun modtog.3 Chancerne er, at du vil genkende dig selv i nogle af dem.
Læs mere...