COvid-19

En global pandemic?!
Jeg praktiserer familiemedicin i Europa, og som alle ved nu, er vi midt i Coronavirus-galskabenTM, som vi bliver fortalt nu officielt er en global pandemi. Det er sandt, at vi lever gennem en kritisk, afgørende og mere og mere splittende æra, men det virkelige spørgsmål er et andet end hvad medierne og politikerne vil have os til at tro.

Lad os gennemgå vores samfunds problemer for et meget tiltrængt perspektiv.

En meget mørk statistik

Uanset hvor mange mennesker på planeten, der er aktivt opmærksomme på det, er sandheden, at titusinder af millioner mennesker falder som fluer fra sygdom, depression og selvdestruktion hver eneste dag. Og det er en tendens, der har været i gang i vel, meget lang tid.

Ifølge WHO's vurdering af dødsfald efter årsag i årene 2000-2016 dør næsten 800.000 mennesker på grund af selvmord hvert år, hvilket er en person hvert 40 sekund. Og de, der har været opmærksomme, vil vide, at den generelle tilstand for befolkningens mentale helbred i de sidste par år ikke er forbedret.


Kommentar: Artiklen fortsætter og er helt oversat.


Data, der analyserede 55 millioner forsikrede amerikanske årtusinder (i alderen 21 til 36 år) i 2017, fandt, at de såkaldte Millennials, de der er fdt mellem 1981 og 1996, siden 2013 har oplevet en 47% stigning i antallet af diagnoser af dybere depression (Hoffower, 2019).
I Storbritannien er er antallet af recepter på antidepressiva mere end fordoblet i det sidste årti. I 2016 blev der udleveret 64,7 millioner antidepressiva - 33,7 millioner (108,5 procent) mere end i 2006, da der var 31,0 millioner (NHS Digital, 2019).

USA oplevede en stigning på 64% i procentdelen af ​​mennesker, der bruger antidepressiva mellem 1999 og 2014 (Winerman, 2017). Imidlertid rapporterede US Center for Disease Control and Prevention (CDC), at antidepressiva i USA er steget næsten 400% i de sidste to årtier, hvilket gør antidepressiva til den hyppigst anvendte type medicin hos amerikanere i alderen 18-44 år (Segura, 2013 ). Den amerikanske befolkning udgør 5% af verdens befolkning, men alligevel ordineres den to tredjedele af alle psykiatriske lægemidler, der bruges over hele verden.

I Japan er selvmord for første gang i efterkrigstiden den største dødsårsag blandt børn i alderen 10 til 14 år (Kyodo, 2019). Selvmordsrater blandt amerikanske børn er steget 77% i løbet af de sidste 10 år, med dette antal endnu højere i løbet af skoleåret (Vibes, 2018).

Ifølge det amerikanske departement for veterananliggender begik hver dag i 2014 i gennemsnit 20 amerikanske veteraner selvmord. Siden 2001 steg antallet af veteranmord med 32%, mens civile selvmord blandt voksne steg 23% (RT, 2016)

En anden rapport, der blev offentliggjort i juni 2019, afslørede, at selvmordsraterne officielt er på deres højeste niveau siden 2. verdenskrig med 1,4 millioner selvmordsforsøg i 2017 (Durden, 2019). Mere end 70.000 mennesker begik selvmord i 2017, og 17,3 millioner (7%) af amerikanerne oplever psykiske problemer. Den forventede levealder i USA er også faldet i tre år i træk, delvis på grund af stigningen i overdosering af narkotika og selvmord. Dette er det første år på lidt over et århundrede, at den forventede levealder er faldet i tre på hinanden følgende år.

Ifølge en rapport, der analyserede årsagerne til dødsfald i Amerika i 2017 der kunne forebygges, havde amerikanerne for første gang i historien større sandsynlighed for at dø af en utilsigtet overdosis af opioider end i et køretøjulykke. Hvis det er en trøst, er oddsen for at dø af en opioid overdosering stadig én ud af 96 mod én ud af 6 som følge af hjertesygdomme eller én ud af 7 på grund af kræft (Mazzei, 2019). Faktisk vil 1 ud af 2 mænd og 1 ud af 3 kvinder få kræft i deres levetid.

Verdens narkotikarapport fra FN's kontor for narkotika og kriminalitet (UNODC) afslørede, at i 2017 havde ca. 53,4 millioner mennesker brugt opioider i det seneste år, en stigning på 56% i forhold til 2016. Globalt anslås ca. 35 millioner mennesker at lide af narkotikamisbrugsforstyrrelser, og opioider er ansvarlige for to tredjedele af de 585.000 mennesker, der døde som følge af narkotikamisbrug i 2017. Nordamerikas syntetiske opioid overdosekrise nåede også nye højder i 2017, med mere end 47.000 dødsfald fra opioid overdosering registreret i USA, en stigning på 13% fra året før, og 4.000 opioidrelaterede dødsfald i Canada, en stigning på 33% fra 2016 (UNODC, 2019).

Faktisk har dødsfald som følge af fortvivlelse - med henvisning til selvmord, alkohol og overdosering af narkotika - nået rekordniveauer i USA ifølge en rapport fra 2017, der undersøgte data fra alle 50 stater og Washington, D.C (Edwards, 2019). Antallet i West Virginia, Ohio, Pennsylvania er mindst det dobbelte af det nationale gennemsnit af dødelige overdosis af narkotika. West Virginia havde den højeste dosis for narkotikaoverdosering, hovedsagelig drevet af opioidepidemien. Hvad mere er, disse tal steg med 450% fra 2005 til 2017 ifølge rapporten (Edwards, 2019). Men det er ikke kun receptpligtige smertestillende medicin og heroin, der driver disse dødsrater. Undersøgelsesforfatterne peger også på fentanyl og andre potente syntetiske opioider, der kryber ind blandt de ulovlige stoffer som kokain. Fentanyl svarer til morfin, men er 50 til 100 gange mere potent.

Oven på ovenstående og ifølge grove skøn har 129 millioner børn over hele verden ADHD (CHADD, 2019). Center for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at 11% af alle børn i USA i alderen 4-17 år er blevet diagnosticeret med opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD) - det var ca. 6,1 millioner amerikanske børn i 2016, en 43% stigning siden 2003 (ADHD Editorial Board 2019). Drenge er næsten tre gange mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med ADHD (13,2%) end piger (5,6%). Hos voksne er satsen meget lavere (ca. 4,4%), men eksperter advarer om, at dette kun afspejler rapporterede diagnoser; forekomsten af ​​ADHD kan være markant højere, da mange voksne, især kvinder med uopmærksomheds symptomer, forbliver udiagnostiserede.

Det samlede antal mennesker med demens over hele verden i 2015 anslås til 47,5 millioner. Det samlede antal nye tilfælde af demens hvert år på verdensplan er næsten 7,7 millioner, hvilket indebærer 1 nyt tilfælde hvert 4. sekund. Antallet af personer med demens forventes at stige til 75,6 millioner i 2030 og 135,5 millioner i 2050. Disse tal er næsten dobbelt så høj som den forventede befolkningsvækst i denne periode.

Mellem 2013 og 2017 steg diagnosticering af tidlig demens og Alzheimers diagnoser med 83% blandt kommercielt forsikrede amerikanere i alderen 30 til 44. Denne aldersgruppe inkluderer de der er født før 1987. Generelt steg diagnoser, der begyndte tidligt, med 200% blandt kommercielt forsikrede amerikanere mellem 30 og 64 år. Det omfattede et hop på 50% blandt de i alderen 45 til 54 år og med 40% for dem i alderen 55 til 64 år. Den gennemsnitlige patient blev diagnosticeret i en alder 49.

Afslutningen af ​​vores tur til deprimerende verdensstatistik viser data, at denne "epidemi" - som de definerer som narkotika- og alkoholdødsfald plus selvmord - er på vej til at dræbe mere end 1,6 millioner mennesker i 2025, hvis den fortsætter med at vokse i sin nuværende hastighed ( Buyniski, 2019).

Og mine undskyldninger for al den mørke statistik, jeg udeladte. Det er virkelig umuligt at dække hele tragedien i vores menneskelige æra.

I perspektiv
Som du kan forestille dig, behandler familiemedicinelæger så mange VIRKELIGE tragedier dagligt, at vi ikke rigtig kan blive ophidset af influenzaen, der har været temmelig slem i de sidste par år, der samlet overbelastede hospitaler med patienter, der er stablet i gangen, og uden nogen beskyttelsesmaske for os fattige læger! Mange sårbare mennesker dør i løbet af influenzasæsonen, men alligevel er den aldrig propaganderet, undtagen når det er tid til influenzavaccinen. For det meste går vi videre, og folk glemmer til sidst om det. Det er sådan hver sæson. Men på trods af det faktum, at Corona-virus viser alle tegn på, at det ikke er mere smitsom og mindre dødbringende end den sæsonbestemte influenza, opfordres vi, nej det KRÆVES, at vi flipper ud over det.

På den klinik, hvor jeg praktiserer, rulles den "røde løber" ud med hensyn til laboratorie- og hospitalstøtte til patienter med denne "nye virus". Men hvad med mine andre patienter, der har en neurologisk tilstand og er nødt til at vente i 9 måneder for at se en neurolog, fordi specialiteten er helt booket? Måske bør neurologiske problemer klassificeres som "ny virus", og måske får patienterne den prioriterede evaluering, de har brug for og fortjener.

I løbet af denne sidste vinter, mens jeg var på vagt på min klinik, har jeg set op mod 40 mennesker hver morgen med enten en forkølelse eller influenza. Det har været et ret almindeligt scenarie i det meste af denne sæson. Mine eftermiddage er for det meste brugt til at håndtere de sædvanlige tragedier, som ingen synes at være meget opmærksomme på.

Vi ser bogstaveligt talt mennesker dø hver dag på en eller anden måde, og det er ikke coronavirus, der tager dem ud. Ikke desto mindre er dødsfrekvensen fra coronavirus ikke nær så høj som den er for den gennemsnitlige sæsonvirus. I tilfælde af at du ikke vidste det, klarer de fleste sig ikke så godt, som de fortæller dig, når du hilser dem. Tilfælde af hjertesvigt, KOL, kræft og andre "moderne sygdomme" har allerede nået reelle pandeminiveau, men igen er der ingen, der bliver hysteriske over disse. Så bekymre dig ikke om coronavirus, faktisk er oddsene meget gode for at du overlever den, hvis du fanger den. Og bliv ikke overrasket, hvis du sandsynligvis allerede havde den. Det var bare ikke et problem, før du fik at vide, at det var.

Frem for alt, buk ikke under for det sygelige hysteri

Lad ikke stress tage sin vejafgift på dig. Stress fører til betændelse, der fører til sygdom.

Ifølge Sheldon Cohen fra Carnegie Mellon University er "betændelse delvis reguleret af hormonet cortisol, og når cortisol ikke har lov til at tjene denne funktion, kan betændelsestilstande komme ud af kontrol". (Cohen et al., 2012)

Langvarig stress ændrer kortisols effektivitet til at regulere det inflammatoriske respons, fordi det nedsætter vævets følsomhed over for hormonet. Specifikt bliver immuncellerne ufølsomme over for cortisols regulatoriske virkning. Ukontrolleret betændelse menes at fremme udviklingen af ​​mange sygdomme. Den samme mekanisme spiller ind ved type 2-diabetes, når celler bliver ufølsomme over for hormonet insulin, der hele tiden kræves i større mænge [Eng: "which spikes continually"] i et forsøg på at regulere blodsukkerniveauet, der kommer fra en diæt høj på kulhydrater.

Cohen viste, hvordan mennesker, der lider af psykologisk stress, er mere modtagelige for at udvikle symptomer på forkølelse på grund af den inflammatoriske respons, der udløses af kroppens indsats for at bekæmpe infektionen. Jo større kroppens inflammatoriske respons på virussen er, jo større er chancen for symptomer på forkølelse.

I Cohens undersøgelse var det at opleve en langvarig stressende begivenhed forbundet med immuncellernes manglende evne til at reagere på hormonelle signaler, der normalt regulerer betændelse. Igen viste det sig, at de med manglende evne til at regulere den inflammatoriske respons var mere tilbøjelige til at udvikle forkølelse, når de blev udsat for virussen og producerede flere betændelsesfremkaldende kemiske budbringere, såsom cytokiner, når de blev inficeret.

Som Cohen forklarer, "når cellerne er under stress, er cellerne i immunsystemet ikke i stand til at reagere på hormonel kontrol og producerer følgelig niveauer af betændelse, der fremmer sygdom. Fordi betændelse spiller en rolle i mange sygdomme, såsom hjerte-kar, astma og autoimmune lidelser, indikerer denne model, hvorfor stress også påvirker dem."

Tag for eksempel plejersyndromet, en stadig stort set ikke anerkendt tilstand, som manifesterer sig som udmattelse, vrede, raseri eller skyld som følge af en overvældende og uafbrudt pligtfølelse til at pleje en handicappet eller kronisk syg patient, såsom én med Alzheimers sygdom.

Kronisk stress som følge af at give pleje påvirker immunforsvaret på flere måder. Det formindsker T-celler, som er en type hvide blodlegemer, der er af afgørende betydning for immunsystemet og er kernen i adaptiv immunitet, det system, der skræddersyr kroppens immunrespons til specifikke patogener for at ødelægge dem og eventuelle toksiske molekyler de producerer.

I plejesyndromet er der i en længere periode også forhøjede niveauer af stresshormon såsom cortisol. En undersøgelse foretaget af Miller og kolleger viste, at selv når cortisolniveauerne var normale hos plejere af kræftpatienter, blev mønsteret af genekspression i monocytter, en anden type hvide blodlegemer, der er involveret i kroppens immunrespons, ændret, så de var relativt mindre responsive til de antiinflammatoriske virkninger af cortisol og relativt mere modtagelige over for pro-inflammatoriske handlinger i en transkriptionsfaktor kaldet nukleær faktor-kappa B eller NF-kB (Miller et al., 2008). Ligesom Cohen-undersøgelsen viste, var plejepersoners hvide blodlegemer således ikke i stand til at modtage signalet fra cortisol, der beder dem om at lukke betændelse ned.

Forøget produktion af cortisol påvirker hukommelsen, da den svækker kommunikationen mellem hjerneceller, der er involveret i dannelsen og behandlingen af ​​hukommelsens minder, hvilket påvirker hukommelsen.

Koblinger mellem hjernecellerne, kaldet synapser, er afgørende for hukommelsesfunktion og lagringsprocesser. Forskere har fundet, at stressinduceret frigivelse af corticotropin-frigivende hormon (CRH) i hippocampus - det primære lærings- og hukommelsesområde i hjernen - førte til den hurtige desintegration af grenlignende fremspring fra hjerneceller, hvor synapser var placeret. CRH spiller en afgørende rolle i stressresponsen (University of California, Irvine, 2008).

Kronisk stress bremser sårreparation og fører til depression, angst, vrede, højt blodtryk, hjerte-kar-sygdom, diabetes, hukommelsestab og et kompromitteret immunsystem, hvilket reducerer plejepersonens forventede levetid. Omsorgspersoner lider af en depressiv udtømmende tilstand, da de ser deres kære forringes, hvilket fører til disintegrerende følelsesmæssige og sundhedsmæssige problemer.

Udbrændstegn kan manifestere sig i symptomer som træthed, søvnforstyrrelser, ømhed og smerter, sukker eller salttrang, kortvarig svimmelhed, forværret PMS eller menopausale symptomer, humørsvingninger, mental tåge, hormonel ubalance, muskelspænding, autoimmun lidelse, fordøjelsesbesvær osv.

Vejrtrækning til at regulere stress
For at aflaste stress øjeblikkeligt anbefaler jeg stærkt Éiriú Eolas-programmet, der bruger 'Pipe Breathing' som nøglen til øjeblikkelig stressreduktion og kontrol. Rørånding bringer hele kropssindesystemet i balance. Du kan bruge det hvor som helst når som helst til øjeblikkelige resultater: kontrol af frygt og fobier, hurtigt komme sig efter stød, eller i højenergi-situationer, hvor der kræves en afgørende handling og stresskontrol er vigtig.

Eiriu Eolas
© eiriu-eolas.org
It is pipe-breathing that stimulates the vagus nerve, the heart of the parasympathetic nervous system - the body's own 'anti-stress system'. The vagus nerve is your calming and relaxing nerve which goes from your brain down to your abdomen, dividing into multiple branches that reach your throat, your heart, and all your viscera. It is also called 'the wanderer', as it wanders throughout your body. When you take deep breaths in specific rhythm sets and meditate with Éiriu Eolas, the nerve is activated and it releases acetylcholine, which reduces the production of inflammatory molecules like cytokines that are linked to every known disease. For instance, brain inflammation is linked to every known mood, behavior, attention, memory, or degenerative disease.
Det er pibe-vejrtrækning, der stimulerer vagusnerven, hjertet i det parasympatiske nervesystem - kroppens eget 'antistress-system'. Vagusnerven er din beroligende og afslappende nerve, der går fra din hjerne ned til din mave, der opdeles i flere grene, der når din hals, dit hjerte og al dine indre organer. Det kaldes også 'vandreren', da det vandrer gennem hele din krop. Når du tager dyb indånding i specifikke rytmesæt og mediterer med Éiriu Eolas, aktiveres nerven, og den frigiver acetylcholin, hvilket reducerer produktionen af ​​inflammatoriske molekyler som cytokiner, der er knyttet til enhver kendt sygdom. For eksempel er hjerneinflammation knyttet til enhver kendt humørs-, opførsels-, opmærksomheds, hukommelses eller degenerativ forstyrrelse.

Vagusnerven forbedrer neurogenesen (skabelsen af ​​hjernevæv) ved at øge hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF), hvilket er som en supergødning for dine hjerneceller. Det hjælper med at reparere hjernevæv, men hjælper også med vævsregenerering i hele din krop. BDNF spiller en vigtig rolle i neuronal plasticitet, som er vigtig for læring, tænkning og højere niveauer af hjernefunktion. Udøvelse af Éiriú Eolas vil derfor starte eller forbedre neurogenese og neuroplasticitet, processer, der er essentielle for at opretholde hjernefunktioner, når vi bliver ældre, men også for at komme sig efter traumer, følelsesmæssig tilpasning og læring.

Når vi stimulerer vagusnerven, producerer vi det, der kaldes sensorisk motorisk rytme (SMR). Dette er et aktiveret mønster i den parietale cortex, der er forbundet med en tilstand af afslappet årvågenhed, mental fokus og øget opmærksomhed. Mennesker, der udviser dette mønster, viser forbedret søvn, fordøjelse, tænkning, hukommelse og deres hjerner bliver meget mere modstandsdygtige over for anfald. Derudover har de mindre trang og afhængighed.

Vagusnervestimulation frigiver også hormoner såsom prolactin, vasopressin og oxytocin. Dette er anti-stress og sociale bindingshormoner. Oxytocin er kendt som 'krammehormonet', så det er ikke underligt, at vagusnerven er blevet kaldt 'medfølelsesnerven'. Faktisk er vagusnerven sammenflettet med neurale netværk involveret i pro-social og empatisk kommunikation, der involverer muskelgrupper, der er relateret til pleje. Oxytocin er tæt involveret i oplevelsen af ​​tillid og kærlighed.

During the breathing exercises and the meditation portion of the program, several neurochemical changes take place. Levels of the anti-stress hormones GABA, melatonin and serotonin are increased. GABA and serotonin are neurotransmitters that make us happy, relaxed and peaceful. People with anxiety, panic attacks, and insomnia have low levels of GABA. Serotonin is necessary for a happy mood, reducing anxiety and irritability and helping us to sleep. Melatonin is our natural sleep-regulating hormone.

Under åndedrætsøvelserne og meditationsdelen af ​​programmet finder der flere neurokemiske ændringer sted. Niveauerne af antistresshormonerne GABA, melatonin og serotonin øges. GABA og serotonin er neurotransmittere, der gør os glade, afslappede og fredelige. Mennesker med angst, panikanfald og søvnløshed har lave niveauer af GABA. Serotonin er nødvendigt for et godt humør, det reducerer angst og irritabilitet og hjælper os med at sove. Melatonin er vores naturlige søvnregulerende hormon.

Alle disse naturlige kemikalier forbedres under Éiriú Eolas uden behov for Big Pharma receptpligtige lægemidler! Tænk over det: de fungerer kun, fordi der er receptorer i vores kroppe, der binder sig med dem. Hvis vi selv kan aktivere og regulere disse receptorer, bevidst, hvem har da brug for Big Pharma? ...

Du kan finde hele programmet online:

Selvom jeg har set flere mange influenzapatienter på en dag, er jeg aldrig gået glip af en dag fra mit arbejde. Jeg er heller ikke bange for coronavirus. Der er temmelig forfærdelige ting, der kan ramme enhver i livet, coronavirus er ikke en af dem. Mere præcist er der ting, du kan gøre for at passe bedre på dig selv og din familie og venner. Patienter, familie, venner og mig selv har en Overgrundlæggende protokol, der hjælper os med at bekæmpe enhver luftvejsinfektion: Hold det i virkeligheden og forhold dig rolig!
coro protocol
Oversættelse af billedets tekst er.
Øverst: Standardforholdsregler man kan gøre i enhver influenzasæson og for at forebygge forkølelser og Corona. 1. Hav masser af natron/natriumhydrogencarbonat/natriumbikarbonat/E500 ved hånden. 2. Skaf et kg tørrede hyldebær (Lat: sambucus nigra) til at lave te eller en juice. 3. Have nok a vitamin C og zinktilskud.

I midten: Start i dag: Tag en halv teske natron opløst i vand hver morgen, når du står op. Lav hyldbærte eller juice og indtag 175 ml (Eng: ~6 fluid ounces) med morgenmåltidet. Tag så meget vitamin C, som du kan uden at få maveproblemer. Sædvanligvis omkring 5 gram. Hvis du gør det, kan du sikkert komme igennem hele influenzasæsonen uden at blive syg.

Til sidst: Hvis du bliver syg: tag 1/2 teske natron (opløst i vand) hver anden time, 5 til 6 gange i løbet af en dag i to til tre dage. Tag nogle ounces (1 ounce er 29,574 Milliliters)hyldebærte eller juice hver time. Tag så meget vitamin C, som du kan uden at få maveproblemer. Og lad vær med at gå i store folkemængder eller på offentlige steder, hvis du kan undgå det.

God sundhed

Dr. Gaby

References

ADHD Editorial Board. (2019, November 08). Adhd statistics. Retrieved November 09, 2019, from https://www.additudemag.com/statistics-of-adhd/

Buyniski, H. (2019, June 19). 'Deaths of despair' soaring among gen z & millennials: 'it's the economy, stupid'. Retrieved November 19, 2019, from https://www.rt.com/news/462211-millennials-suicide-gen-z-economy/

Cohen, S., Janicki-Deverts, D., Doyle, W. J., Miller, G. E., Frank, E., Rabin, B. S., & Turner, R. B. (2012). Chronic stress, glucocorticoid receptor resistance, inflammation, and disease risk. Proceedings of the National Academy of Sciences, 109(16), 5995-5999. doi:10.1073/pnas.1118355109

Durden, T. (2019, June 21). Something isn't right in the "greatest economy ever" as American suicide rates Hit wwii levels. Retrieved November 07, 2019, from https://www.zerohedge.com/news/2019-06-20/something-isnt-right-greatest-economy-ever-american-suicide-rates-hit-wwii-levels

Edwards, E. (2019, June 12). U.S. death rates From suicides, alcohol and drug overdoses REACH all-time high. Retrieved November 19, 2019, from https://www.nbcnews.com/health/health-news/u-s-death-rates-suicides-alcohol-drug-overdoses-reach-all-n1016216

Hoffower, H. (2019, June 04). Depression is on the rise among millennials, but 20% of them aren't seeking treatment - and it's likely because they can't afford it. Retrieved November 06, 2019, from https://www.businessinsider.com/depression-increasing-among-millennials-gen-z-healthcare-burnout-2019-6?IR=T

Kyodo. (2019, March 22). Suicide now leading cause of death among children aged 10 to 14 in Japan. Retrieved November 07, 2019, from https://www.japantimes.co.jp/news/2019/03/22/national/suicide-now-leading-cause-death-among-children-aged-10-14-japan/

Mazzei, P. (2019, January 14). Opioids, car crashes and Falling: The odds of dying in the U.S. Retrieved November 19, 2019, from https://www.nytimes.com/2019/01/14/us/opioids-car-crash-guns.html

Miller, G. E., Chen, E., Sze, J., Marin, T., Arevalo, J. M., Doll, R., . . . Cole, S. W. (2008). A functional genomic fingerprint of chronic stress in humans: Blunted glucocorticoid and increased nf-κb signaling. Biological Psychiatry, 64(4), 266-272. doi:10.1016/j.biopsych.2008.03.017

NHS Digital. (2019, October 09). Antidepressants were the area with largest increase in prescription items in 2016. Retrieved November 06, 2019, from https://digital.nhs.uk/news-and-events/news-archive/2017-news-archive/antidepressants-were-the-area-with-largest-increase-in-prescription-items-in-2016

RT. (2016, July 8). 20 veterans committed suicide every day in 2014 - study. Retrieved November 07, 2019, from https://www.rt.com/usa/350048-20-veterans-committed-suicide-every/

Segura, G. (2013, April 22). Mass nervous breakdown: Millions of Americans on the brink as stress pandemic ravages society. Retrieved November 06, 2019, from //www.sott.net/article/261360-Mass-nervous-breakdown-Millions-of-Americans-on-the-brink-as-stress-pandemic-ravages-society

University of California, Irvine (Ed.). (2008, March 13). Short-term stress can affect learning and memory. Retrieved October 25, 2019, from https://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080311182434.htm

UNODC. (2019, June 26). United nations office on drugs and crime. Retrieved November 19, 2019, from https://www.unodc.org/unodc/en/frontpage/2019/June/world-drug-report-2019_-35-million-people-worldwide-suffer-from-drug-use-disorders-while-only-1-in-7-people-receive-treatment.html?ref=fs1

Vibes, J. (2018, June 09). Multiple studies show disturbing trend of child suicide rates exploding when school starts. Retrieved November 07, 2019, from https://thefreethoughtproject.com/multiple-studies-show-disturbing-trend-of-child-suicide-rates-exploding-when-school-starts/

Winerman, L. (2017, November). By the numbers: Antidepressant use on the rise. Retrieved November 06, 2019, from https://www.apa.org/monitor/2017/11/numbers. American Psychological Association, Vol 48, No. 10