Velkommen til Sott.net
fre, 10 apr 2020
Verdenen for Mennesker som tænker

Åndens Videnskab
Kort

Book 2

Fem ideer til at udforske dine følelser gennem skrivning

writing heals, journalling
For mange af os er det virkeligt at mærke vores følelser ikke noget, vi har meget erfaring med. Måske har vi afvist vores skuffelse, vores tristhed, vores vrede, vores bekymring, gammel sorg. Og det er OK. Fordi det er noget man kan gøre noget ved. Et sted at begynde er skrivning.

Bekymre dig ikke om, at du ikke opfatter dig selv om som forfatter, (selv om du er). Bekymre dig ikke om at skabe en smuk, perfekt eller dybsindig sætming. Bekymre dig ikke engang om at skrive sætninger. Bare skriv fra dit hjerte. Hvordan det så end kommer til udtryk. Hvis du vil have noget struktur eller vejledning, er der nedenfor fem ideer, som man kan bruge til at udforske sine følelser gennem skrivning.

Skriv om din oplevelse af følelsen i tredje person.


Det giver dig noget afstand til følelsen og måske endog et andet perspektiv. Margarita har følt sig bekymret på det seneste. Restløs. Irritabel. Oprevet. Det er lige som hendes krop pulserer med elektricitet. Det er simpelt hen så ubehageligt. Alting bliver bare endnu en ting at bekymre sig om, at løse, at gøre...

Family

Kvantumfysikere er enige -- bevidstheden fortsætter med at leve efter døden

body and soul
Forudsiger kvantemekanikken eksistensen af en åndelig "sjæl"? Vidnesbyrder fra prominente fysikforskere fra institutioner såsom Cambridge University, Princeton University, og Max Planck Institutet for Fysik i München påstår at kvantemekanikken forudsiger en slags version af "liv efter døden." De siger at en person kan være i besiddelse af en krop-sjæl dualitet som en ekstension af bølge-partikel dualiteten af subatomiske partikler.

Kommentar: Se også:


People

Sort og hvidt eller nuancer af grå: Farven af din tankegang betyder noget

"Alt i livet kan ikke eller bør ikke ses i blot to farvenuancer. Der er ingen sandhed i at definere ting i sort og hvidt idet der er så utallige mange underliggende faktorer for enhver handling som en person udfører. En snæver tankegang er for et socialt løsrevet individ." - Berivan Selim
chess pieces
God eller ond.

Rigtigt eller forkert.

Perfekt eller forfærdeligt.

Smart eller dumt.

Republikaner eller Demokrat.

Altid eller aldrig.

At elske eller at hade.

Med os eller imod os.

Ice Cube

Helbredelse med vand bruges af naturfolk

healing water
For Desana folket, er det at tale til Vandet, en nøgle til helbredelse.

Videnskaben om cymatik viser os, at lyd påvirker vands struktur, men der er mange som tror på den i videnskaben kontroversielle ide, at vand kan lagre en "erindring" om påvirkninger fra lys, lyd og endog menneskelig hensigt. I de seneste år er mange blevet optaget af det arbejde, som Masaru Emoto har udført og som med sine billeder viser verden præcise detaljer om, hvordan en hensigt kan påvirke vandet på det strukturelle niveau. For første gang var vi i stand til klart at visualisere hvordan en særlig hensigt så som taknemmelighed kan se ud i form af en enkelt snefnuglignende struktur, fotograferet under mikroskop.

Listen over forskellige fotografier, der kunne tages med brug af Masaru Emotos teknik er lige så lang som listen over forskellige følelser og alle de forskellige kilder til vand der er på planeten jorden tilsammen. Faktisk har mennesker troet på vores evne til at påvirke vand siden antikkens dage, med den kristne tradition som et oplagt eksempel, og de ritualer, de hævder, kan gøre almindeligt vand til helligt vand. Vibrationsessenser og vandet fra blomsterbade er blot nogle få andre eksempler på at folk tror på vandets evne til at blive påvirket af intentioner med henblik på helbredelse.

Kommentar: Health & Wellness Show - Feb 19, 2016 - Water: What Do We Really Know?
Vand udgør størstedelen af vores planet og vores kroppe, det fylder alt fra jorden og himlen til vores celler. Og dog, hvad ved vi om denne mystiske substans, der er så vigtig for vores liv? Det kan overraske os at på trods vands fremtrændende rolle i vores liv, så indrømmer videnskabsmændene, at der stadigt er en masse at lære om vand. Har vand en "hukommelse"? Er der virkelig kun tre faser af vand, (væske, faststof og damp) eller er der en "fjerde fase af vand?" Skaber vand energi? Når vi taler til vand, lytter det så? Har vand en struktur?

Intentions: Can they heal the water?
Part 3 - "The Water Doctor"



Books

Du er hvad du læser: Hvordan fordybelse i læsning er en effektiv hjerneøvelse

reading
Er du en tabloidelskende, popkulturbesat og billedfascineret person? Kan du lide at få tiden til at gå med at læse sensationsromaner?

Ifølge et nyt studie offentliggjort i International Journal of Business Administration, maj 2016, så kan det være, at din kærlighed for "let læsning" og webaseret opsamlingstjenester som Reddit, Tumblir og BuzzFeed ikke gavner dig.

Forskerne konkluderede, at det som de studerende læser på deres videregående uddannelse direkte påvirker det niveau af skrivning, de opnår. Faktisk skrev studerende, der læste akademiske magaziner, skønlitteratur og almindelig faglitteratur, med større syntaktisk mesterskab end de som foretrak de førstnævnte muligheder. Desuden gik de højeste antal point til de, der læste akademiske magaziner og den laveste til de, der kun læste webbaseret indhold. Men igen "god skrivning" er ofte subjektivt. Det, som vi virkelig taler om her, er, om vores generelle evne til at kommunikere det, som vi ønsker at sige, kommer ud til masserne.


Kommentar: Delvist oversat fra You are what you read: How deep reading is effective brain exercise Selv om det ikke siges i denne artikel må øvelse i at skrive, også hjælpe én til at blive bedre til at skrive.


Kommentar: More on the benefits of reading:


Hiliter

Skriv det ned: En regelmæssig vane med at skrive øger sundhed, læring, mental klarhed og kreativitet

benefits writing, journalling
Når du forsøger at forestille dig en skribent, kan jeg tænke mig, at mange af jer ser en sær ener, der sidder bøjet over et bord i et kontor, med krøllede stykker papir, der flyder over det hele, mens de som besatte arbejder på den næste store amerikanske roman. Men skrivning er meget mere.

Prosa er tanke, der er sat ned på papir, hvilket gør os alle til skribenter - selv om vi ikke har evner til at arbejde som Faulkner. I de fleste tilfælde er skrivning meget brugbart som et tænkeværktøj, som et middel til at udtrykke sig og være kreativ: tænk ikke så meget på de hytteboende romanskrivere.

Lad so se på nogle af de gavnlige virkninger ved at gøre skrivning til en regelmæssig vane.


Skrivning og glæde


Meget af den forskning der er om skrivning og glæde handler om "udtryksfuld skrivning" eller at nedfælde hvad du tænker og hvordan du føler. Endog blogging giver utvivlsomt de samme gavnlige virkninger" som privat udtryksfuld skrivning med hensyn til deres terapeutiske værdi.

Udtryksfuld skrivning er også blevet koblet til bedre humør, velvære og reduceret stressniveau for de, som gør det regelmæssigt siger Adam Grant.
"Forskning udført af Laura King viser, at skrivning om at opnå fremtidige mål og drømme kan gøre mennesker lykkeligere og sundere... Og Jane Dutton og jeg fandt, at når mennesker, der udfører stressfyldte fundraising jobs førte en journal i nogle dage om, hvordan deres arbejde gjorde en forskel, så øgede de deres anstrengelser per time med 29 % over en periode på to uger."

Kommentar: For mere information om måder til at bruge skriveøvelser til at forbedre sundhed og følelsesmæssigt velvære, se:


Light Saber

Livsfilosofi med to ord: Vær nyttig!

be useful quote

"Formålet med livet er ikke at være lykkelig, det er at være nyttig, at være ærværdig, at være medfølende, at få det til at gøre en forskel, at du har levet og har levet godt."
Vær Nyttig

Disse to ord tjener som min daglige udtalelse om min mission. Hver gang jeg føler mig lidt tabt eller ikke husker, hvad jeg ønskede at gøre, går jeg tilbage til det grundlæggende. Jeg prøver bare at være nyttig.

At være nyttig er så enkelt. Det hjælper ikke kun andre, det hjælper også dig selv. At være nyttig gør mig glad, fordi uanset hvad det er, er der aldrig et eneste minut spildt ved at være nyttig.

Nogle gange har jeg en dårlig dag. Nogle gange er det svært at forblive positiv og jeg blive tabt i en verden af negativitet og kritik. Specielt gennem internettet er det let at blive negativ.

Præcist i sådanne tilfælde prøver jeg sædvanligvis at minde mig selv om hellere at være nyttig i stedet for. Fordi at være negativ og at være et røvhul er det modsatte af at være nyttig, og der er ikke megen værdiforøgelse i det for nogen af de involverede parter.

Der er mange måder du kan være nyttig for andre mennesker og det er ofte mere enkelt end du tænker. - Her er mine top 3:

Del viden

Du kan dele viden og de ting du ved med mennesker der ved mindre. Det er derfor jeg altid siger at man aldrig er for ung til at undervise. De er altid nogen som kan sætte pris på din mening uanset hvilket emne det kan være.

Derudover, er det at dele viden belønnende. Du hjælper ikke kun andre, du hjælper også dig selv. At dele viden hjælper dig til at reflektere, forme og kommunikere dine tanker mere klart.


Kommentar: Delvist oversat af Sott.net fra Be useful! A basic daily mission statement


SOTT Logo Radio

The Truth Perspective: Hvad er den egentlige mening af spiritualitet?

spirit release
Fra monotheism til ældgamle mystiske traditioner til new age 'spiritualitet,' er der et væld af religiøse eller 'åndelige' trosretninger til råde som påstår at tilbyde den rigtige vej til 'gud.' Men har nogen af dem gjort det? Er moderne mennesker på nogen måde mere moralsk eller åndeligt udviklet end vore forfædre på noget tidspunkt i historien? Hvad er den egentlige mening af spiritualitet og hvori består menneskets naturlige evolution?

I denne episode af the Truth Perspective, diskuterede vi hvad der måske er oftest stillede spørgsmål: Hvad er meningen med livet? Er oprigtig spiritualitet baseret på nogle regler og doktriner, eller noget helt andet? Og hvis ikke praktiserer rigtig praktiserer spiritualitet, hvordan gør vi det så? I slutningen af showet havde vi også tid til nogle korte kommentarer om skudepisoden fornyligt i Orlando.

Løbetid: 01:56:38

Download: OGG, MP3


Lyt med live, chat eller ring ind til fremtidige shows på SOTT Radio Network!


Info

10 simple bedrag i New Age bevægelsen

New age
Waking Times redaktørens notits: Denne liste blev samlet sammen af Brendan D. Murphy med tak til Mark Passio, Tim McClew for destilleringen, og Juliet J. Carter.

"Egentlig medfølelse sparker røv og kan synes fatal nogle dage. Hvis du ikke er klar til den ILD, så find en sukkersød og strålende, evigt smilende New Age lærer, og lær at klassificere dit ego med åndeligt klingende benævnelser. Men hold dig langt væk fra de, der praktiserer EGENTLIG MEDFØLELSE, da de vil riste din røv, min ven." - Ken Wilber

Mark Passio's 10 simple New Age Bedrag

1. Ignorer det "negative"


Denne opfattelse, om at du gør tingene værre ved at fokusere på negative problemer, er falsk. Ved at ignorer negative problemer, som at ignorere symptomer på en sygdom, forværrer det kun problemerne. Ved at nægte at se på kritisk information, bare fordi det gør én utilpas, er en selvvalgt tilstand af uvidenhed — at forblive u-bevidst.

Rettelse: At se det negative for, hvad det er, danner en egenskab af forsvar mod dets skadelige effekter og måske endda helt undgå dem.

Blackbox

Syv tegn på at du står over for en skjult narcissist

Narcissus narcissism narcissist
© Unknown
Caravaggios “Narcissus,” malet i 1597 illustrerer den græske myte om Narcissus der bliver forelsket i sit eget spejlbillede
Narcissisme forbindes ofte med mange ydre manifestationer, herunder opmærksomhedssøgning, praleri, overfladisk charme, mangel på pålidelighed, grænseoverskridelse, manipulation og mange andre træk.

Imidlertid er ikke alle narcissister åbenlyst grandøse og synligt anmassende. Forskellige forskere og forfattere har skrevet om den indadvendte narcissist, der identificeres på forskellige måder som den skjulte narcissist, den hypersensitive narcissist, den lukkede narcissist og den sårbare narcissist (1)(2)(3)(4). Denne undergruppe af narcissister er mere skjult og kan alligevel bære på den samme selvindbildskhed og negative smitte, som deres udadvendte modstykker.

Det er vigtigt at påpege, at mange indadvendte mennesker ikke er narcissister. De, som er, kan imidlertid have en måde at påvirke andre på, så de føler sig ude af balance og/eller usikre.

Hvad, både udadvendte og indadvendte narcissister har til fælles, er deres anvendelse af en ydre lak af overlegenhed for at skjule deres indre følelse af sårbarhed. Mens den udadvendte narcissist vil sige, på så mange måder, at "jeg" er bedre end dig", vil den indadvendte narcissist kraftigt antyde det.

Kommentar: Also see:
Take a look at some of the items on a scale to measure covert narcissism, designed by psychologist Jonathan Cheek:
  • I easily become wrapped up in my own interests and forget the existence of others.
  • I feel that I am temperamentally different from most people.
  • When I enter a room, I often become self-conscious and feel that the eyes of others are upon me.
Of that last one, Cheek quipped to me: "Who are you, who everybody's looking at you? That's a narcissistic fantasy. It's assuming that the world is paying a lot of attention to you." (Scroll down to the bottom of this post, by the way, if you'd like to see how you rank on Cheek's quiz.) Taken together, many of the items on Cheek's scale sound an awful lot like the way most people understand introversion, and that's no coincidence. Covert narcissism correlates strongly with introversion, Cheek explained — if you have one, you're more likely to have the other, though there are plenty of introverts who don't also have narcissistic tendencies. "Covert narcissism is sort of a dark side of introversion," he said. "Just like overt narcissism is kind of a dark side of extroversion." Put another way: Not all introverts are covert narcissists — but covert narcissists are almost certainly introverts.

Are you an introvert or just a covert narcissist?